ага не естественный цвет, словно тоналки килограмм наложила на лицо, урок может и полезный, но не с этим фото точно. Как-нибудь попробую на досуге что получится))) Но судя по работам людей, ни че так эффект

Вам на что PSD формат дан? Если не можете подогнать цвет лица под шаблон, значит подгоните части тела под цвет вашего лица))) Всё просто)))

Сетка нужна лишь для того, чтобы сделать 2 однопиксельных белых квадрата. Их можно сделать вручную однопиксельным белым карандошом (кистью) без сетки на глаз по середине документа при максимально увеличенном масштабе. Потом эти однопиксельные белые квадраты наложенные на текст, размываются вместе с текстом в шаге 3, от туда и выходит узор. Не парьтесь по поводу сетки, она совсем тут лишняя, нужна лишь как вспомогательный элемент. Ну а кому все таки удобнее с ней работать включается она Просмотр->Показать->Сетку.